|
Coraz więcej osób zastanawia się nad zdrowa dietą. Warto zastanowić się nad składnikami diety. Podstawowym budulcem diety są nie tylko witaminy i minerały, ale przede wszystkim tłuszcze, cukry i białka. Wymienione składowe jaką ma dieta muszą być zbilansowane. bogactwo i różnorodność pokarmów to podstawa zdrowej diety. U podstawy piramidy żywienia leżą owoce i warzywa. Istotnym składnikiem diety jest pieczywo. Różnorodność produktów zbożowych zaskakuje niejednego. |
|||||||||||||||||
|
Szczegó³y wpisu
|
|||||||||||||||||
